Produkte zum Begriff Ausdauertraining:
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Verweifeltes Verlangen
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Sinnliche Verführung (DVD)
'Sinnliche Verführung' ist ein Augenschmaus, der viele Facetten sinnlicher Lust feiert. Dieser preisgekrönte Film der bekannten Regisseurin Petra Joy begeistert Frauen und Männer, deren wichtigstes...
Preis: 3.49 € | Versand*: 1.99 € -
Klang der Verführung
Shinji Furuya (Itsuji Itao) steht vor den Trümmern seiner Karriere. Der einst gefeierte Filmkunst-Regisseur ist tief gefallen und muss nun billige Erotikfilme inszenieren, um sich finanziell über Wasser zu halten. Als bei seinem neuesten Projekt die Hauptdarstellerin die Dreharbeiten im Streit verlässt, kollabiert die gesamte Produktion. Für Furuya beginnt ein aufreibendes Rennen. Er muss irgendwie an Geld kommen, wenn er den totalen Absturz verhindern will. Und so trifft er sich mit Ex-Freundinnen, ehemaligen Kolleginnen und weiblichen Fans, die ihn immer noch bewundern, obwohl seine Tage im Rampenlicht längst verblasst sind. Doch Furuyas Hoffnungen, bei seinen Verehrerinnen etwas Geld abzustauben, sind vergeblich. Stattdessen wollen alle mit ihm ins Bett und Furuya kann der Versuchung nie widerstehen. Seine bittere Jagd nach finanziellen Mitteln eskaliert zu einer sexuellen Odyssee... Mit 'Klang der Verführung' (2016) präsentiert Isao Yukisada ein japanisches Erotikdrama über die perfide Doppelbödigkeit des Filmgeschäfts.
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Lilith - Ewige Verführung (DVD)
Lilith ist die erste Verführerin. Durch die Jahrhunderte sucht die unsterbliche Femme Fatale nach neuen Opfern ihrer Begierde. 1664: Der Kunsthändler Theophilus (Ville Haapasalo) verkauft das...
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Haben Ausdauertraining Nachteile?
Ausdauertraining kann einige potenzielle Nachteile haben. Zum einen kann es zu Überlastungsverletzungen wie z.B. Läuferknie oder Schienbeinkantensyndrom kommen. Zudem kann es bei exzessivem Ausdauertraining zu einem erhöhten Stresshormonspiegel im Körper kommen, was negative Auswirkungen auf das Immunsystem haben kann. Schließlich kann Ausdauertraining auch zu einem erhöhten Energieverbrauch führen, was bei einer unzureichenden Kalorienzufuhr zu Gewichtsverlust oder Muskelabbau führen kann.
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Was ist Ausdauertraining?
Ausdauertraining ist eine Form des Trainings, bei der der Fokus auf der Verbesserung der körperlichen Ausdauer liegt. Es beinhaltet Aktivitäten wie Laufen, Radfahren, Schwimmen oder andere aerobe Übungen, die über einen längeren Zeitraum mit moderater Intensität durchgeführt werden. Durch regelmäßiges Ausdauertraining kann die Herz-Kreislauf-Fitness verbessert, die Fettverbrennung erhöht und die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit gesteigert werden.
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Ist spazieren gehen Ausdauertraining?
Ist spazieren gehen Ausdauertraining? Ja, spazieren gehen kann definitiv als Ausdauertraining betrachtet werden, da es dazu beiträgt, die Herzfrequenz zu erhöhen und die Ausdauer zu verbessern. Durch regelmäßiges Spazierengehen können die Lungenkapazität und die allgemeine Fitness gesteigert werden. Es ist eine großartige Möglichkeit, Kalorien zu verbrennen und den Stoffwechsel anzukurbeln. Zudem kann es helfen, Stress abzubauen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
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Wie viel Minuten Ausdauertraining?
Wie viel Minuten Ausdauertraining pro Tag oder pro Woche für dich am besten ist, hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie deinem Fitnesslevel, deinen Zielen und deiner Zeit. Im Allgemeinen wird empfohlen, mindestens 150 Minuten moderates Ausdauertraining pro Woche zu absolvieren, um von den gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren. Wenn du jedoch spezifische Ziele hast, wie zum Beispiel Gewichtsverlust oder die Verbesserung deiner Ausdauer, könnte es sinnvoll sein, mehr Zeit für dein Training einzuplanen. Es ist wichtig, dass du auf deinen Körper hörst und auf Warnsignale wie Schmerzen oder Überlastung achtest, um Übertraining zu vermeiden. Es kann auch hilfreich sein, mit einem Fitness- oder Gesundheitsexperten zusammenzuarbeiten, um ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm zu erstellen, das deinen individuellen Bedürfnissen entspricht.
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Klang der Verführung (DVD)
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L.A. Nights - Grenzenloses Verlangen
Bill (Keller Wortham) war ein erfolgreicher Investmentbanker in Los Angeles, bis er sich bei krummen Millionengeschäften verzockte. Auf der Flucht vor der Justiz lernt er zufällig die illegale Einwanderin Angela (Shari Solanis) kennen. Nach einem provokanten Flirt beginnen die beiden eine hemmungslose sexuelle Affäre, bei der es keinerlei Tabus gibt. Doch Bill weiß auch, dass er bald das Land verlassen muss, wenn er nicht im Gefängnis landen will... 'L.A. Nights - Grenzenloses Verlangen' (2009) ist die Geschichte einer feurigen Liaison zwischen einem ehemaligen Banker und einer heißblütigen Latina. Ein intimes Drama von Philippe Diaz, das die Grenzen für sexuelle Darstellungen in Spielfilmen ausreizt, 'freigiebig gespickt mit anmutigem, authentischem Sex' meint 'The New York Times', 'Sexuell explizit!' berichtet 'Screen Daily' und 'Moviemaker Magazine' urteilt 'unzensierte Sexualität auf einem neuen Level macht diesen Film zu einem der passioniertesten Kinofilme aller Zeiten'.
Preis: 2.99 € | Versand*: 0.00 € -
Klang der Verführung (Blu-ray)
Shinji Furuya (Itsuji Itao) steht vor den Trümmern seiner Karriere. Der einst gefeierte Filmkunst-Regisseur ist tief gefallen und muss nun billige Erotikfilme inszenieren, um sich finanziell über...
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Sündige Versuchung (DVD)
Die anmutige Klosterschülerin Felicity Robinson (Glory Annen) ist bis auf erste zarte Erfahrungen mit Mitschülerinnen noch unschuldig. Doch eine Reise nach Asien führt zu ihrem sexuellen Erwachen....
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Welche Art von Ausdauertraining?
Es gibt verschiedene Arten von Ausdauertraining, darunter Laufen, Radfahren, Schwimmen, Rudern und Aerobic-Kurse. Jede Art von Training hat ihre eigenen Vor- und Nachteile, daher ist es wichtig, diejenige zu wählen, die am besten zu den individuellen Zielen und Vorlieben passt. Zum Beispiel ist Laufen gut für die Verbrennung von Kalorien und die Steigerung der Ausdauer, während Schwimmen schonender für die Gelenke ist. Letztendlich ist es wichtig, eine Form des Ausdauertrainings zu wählen, die Spaß macht und regelmäßig durchgeführt werden kann.
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Welcher Puls für Ausdauertraining?
Welcher Puls für Ausdauertraining? Der optimale Puls für Ausdauertraining hängt von verschiedenen Faktoren wie Alter, Fitnesslevel und Trainingsziel ab. Generell wird empfohlen, in einem moderaten bis hohen Intensitätsbereich zu trainieren, um die Ausdauer zu verbessern. Dies entspricht in der Regel einem Puls von etwa 60-80% der maximalen Herzfrequenz. Es ist wichtig, den Puls während des Trainings im Auge zu behalten, um sicherzustellen, dass man im richtigen Bereich trainiert. Ein Pulsmesser oder eine Fitnessuhr können dabei hilfreich sein. Es ist auch ratsam, sich von einem Sportmediziner oder Trainer beraten zu lassen, um den optimalen Trainingspuls individuell festzulegen.
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Welches Ausdauertraining zum Abnehmen?
Welches Ausdauertraining zum Abnehmen eignet sich am besten für dich? Es hängt von deinen persönlichen Vorlieben und Zielen ab. Laufen, Schwimmen, Radfahren und HIIT-Training sind beliebte Optionen, um Kalorien zu verbrennen und die Ausdauer zu steigern. Wichtig ist, eine Aktivität zu wählen, die dir Spaß macht und die du langfristig durchführen kannst. Konsultiere am besten einen Experten, um das für dich passende Ausdauertraining zum Abnehmen zu finden.
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Welche Geräte für Ausdauertraining?
Welche Geräte für Ausdauertraining eignen sich am besten für dich? Es kommt darauf an, welche Art von Training du bevorzugst. Laufbänder sind ideal für Lauf- und Gehtraining, während Fahrradergometer eine gute Option für Radfahrer sind. Crosstrainer bieten ein Ganzkörpertraining und sind schonend für die Gelenke. Rudergeräte sind eine gute Wahl für ein intensives Cardio-Workout. Welches Gerät passt am besten zu deinen Trainingszielen und Vorlieben?
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